Event Details

2026 London West Spartan Weekend – Super

Name: 2026 London West Spartan Weekend – Super
Start: 2026-05-16
End: 2026-05-17
Location: Henley-on-Thames

2026 London West Spartan Weekend – Super in Henley-on-Thames, GB steht für ein OCR-Wochenende mit Hindernissen und Formaten wie Sprint/Super/Beast – für eine stressfreie Vorbereitung. Von „Was passiert da?“ bis „Wie früh da sein?“ – hier ist der Überblick für deine Planung.

Warum dieser Termin?

Gute Mischung aus Laufstrecke und Technik-Elementen
Location-Faktor: Henley-on-Thames als praktische Basis für Anreise & Tagesplan

Datum: Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026

Ort: Henley-on-Thames, GB

Typ: Obstacle Course Race (Spartan Race)

Offizielle Website

2026 London West Spartan Weekend – Super – Zeitplan & Ablauf

Datum & Ort: Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026 · Henley-on-Thames, GB
Ablauf: Distanz/Format hängt vom Veranstalter ab – Details offiziell prüfen.
Startzeiten/Check-in: bitte auf der offiziellen Eventseite prüfen (Link oben).
Vor Ort hilft: früh ankommen, um stressfrei zu starten.
Für die Planung: Distanz/Format checken und die Woche davor entspannt halten.

Hinweis: Maßgeblich sind die offiziellen Angaben des Veranstalters.

Mehr Infos

Automatisch nach Disziplin

Super (ca. 10 km)

Super

mittlere Distanz

Henley-on-Thames, GB · Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026

Dieses Weekend hat auch:

Kids Sprint Beast

Hinweis: Welche Disziplinen dazugehören, unterscheidet sich je nach Location/Weekend.

Für wen?

Für sportliche Einsteiger:innen & Fortgeschrittene. Mehr ‘Ausdauer-Flow’ als Sprint.

Vorbereitung

6–10 Wochen: 1 längerer Lauf (45–75 Min), 1 Tempo/Intervalle, 1 Kraft/Grip-Session.

Praktische Tipps

Essen/Trinken ab ~45–60 Min einplanen
Pace stabil statt Spitzen
Schuhe/Socken vorher testen

Hinweis: Hinweis: Hindernisse + Untergrund machen das Event oft deutlich härter als die Distanz.

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Häufige Fragen zu 2026 London West Spartan Weekend – Super

Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.

Offizielle Website

Was ist Spartan – wie läuft das Format ab?

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Spartan ist ein OCR mit unterschiedlichen Formaten (z. B. Sprint/Super/Beast/Trail). Hindernisse, Cutoffs und Regeln variieren je Event.

Event läuft über mehrere Tage – was heißt das praktisch?

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Der Termin läuft über mehrere Tage (Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026). Praktisch bedeutet das häufig: getrennte Slots/Startwellen je Tag oder unterschiedliche Kategorien über das Wochenende. Wenn du Slots/Check-in oder Regel-Details ganz exakt brauchst, nutze „Offizielle Infos prüfen“.

Check-in & Start: Wie plane ich das sinnvoll?

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Plane als Faustregel 45–90 Minuten Puffer ein: Anreise, Parken/ÖPNV, Startunterlagen/Check-in und Warm-up dauern oft länger als gedacht.

Welche Hindernis-Arten sind bei OCR typischerweise dabei?

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Typisch (je nach Veranstalter): Klettern/Hangeln, Tragepassagen, Kriechen, Wasser/Schlamm-Elemente und Balance-Hindernisse. Die konkrete Hindernisliste und Penalty-Regeln sind veranstalter- und terminabhängig. Die verbindlichen Details (Slots/Check-in/Regeln) findest du über „Offizielle Infos prüfen“.

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