Event Details

2026 London West Spartan Weekend – Sprint

Name: 2026 London West Spartan Weekend – Sprint
Start: 2026-05-16
End: 2026-05-17
Location: Henley-on-Thames

2026 London West Spartan Weekend – Sprint in Henley-on-Thames, GB: ein OCR-Wochenende mit Hindernissen und Formaten wie Sprint/Super/Beast – mit Ablauf- und Start-Orientierung. Damit du entspannt startest: Datum/Ort plus kompakte Hinweise zu Warm-up, Startbereich und Tagesplanung.

Warum dieser Termin?

OCR mit Hindernis-Fokus – Grip, Carry und Laufrhythmus zählen
Gute Mischung aus Laufstrecke und Technik-Elementen

Datum: Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026

Ort: Henley-on-Thames, GB

Typ: Obstacle Course Race (Spartan Race)

Offizielle Website

2026 London West Spartan Weekend – Sprint – Zeitplan & Ablauf

Datum & Ort: Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026 · Henley-on-Thames, GB
Ablauf: Distanz/Format hängt vom Veranstalter ab – Details offiziell prüfen.
Startzeiten/Check-in: bitte auf der offiziellen Eventseite prüfen (Link oben).
Für den Eventtag: rechtzeitig da sein (Anreise/Einlass kann dauern).
Tipp: Set-up (Schuhe/Verpflegung) vorab testen – am Eventtag keine Experimente.

Hinweis: Maßgeblich sind die offiziellen Angaben des Veranstalters.

Mehr Infos

Automatisch nach Disziplin

Sprint (ca. 5 km)

Sprint

kurz & schnell

Henley-on-Thames, GB · Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026

Dieses Weekend hat auch:

Kids Super Beast

Hinweis: Welche Disziplinen dazugehören, unterscheidet sich je nach Location/Weekend.

Für wen?

Für Einsteiger:innen und alle, die Tempo mögen. Ideal als erster Spartan oder “All-Out”-Race.

Vorbereitung

4–8 Wochen: 2 kurze Läufe + 1 Intervall/Steigung pro Woche, dazu Grip (Hängen/Farmer Walks).

Praktische Tipps

Nicht die ersten 2 km überpacen
Grip vorher trainieren statt Handschuhe
Trail-Schuhe bei Matsch/Steigung

Hinweis: Hinweis: Hindernisse + Untergrund machen das Event oft deutlich härter als die Distanz.

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Häufige Fragen zu 2026 London West Spartan Weekend – Sprint

Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.

Offizielle Website

Was ist Spartan – wie läuft das Format ab?

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Spartan ist ein OCR mit unterschiedlichen Formaten (z. B. Sprint/Super/Beast/Trail). Hindernisse, Cutoffs und Regeln variieren je Event.

Check-in & Start: Wie plane ich das sinnvoll?

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Plane als Faustregel 45–90 Minuten Puffer ein: Anreise, Parken/ÖPNV, Startunterlagen/Check-in und Warm-up dauern oft länger als gedacht.

Event läuft über mehrere Tage – was heißt das praktisch?

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Der Termin läuft über mehrere Tage (Samstag, 16. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026). Praktisch bedeutet das häufig: getrennte Slots/Startwellen je Tag oder unterschiedliche Kategorien über das Wochenende. Wenn du Slots/Check-in oder Regel-Details ganz exakt brauchst, nutze „Offizielle Infos prüfen“.

OCR/Hindernislauf: Womit muss ich rechnen?

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Typisch (je nach Veranstalter): Klettern/Hangeln, Tragepassagen, Kriechen, Wasser/Schlamm-Elemente und Balance-Hindernisse. Die konkrete Hindernisliste und Penalty-Regeln sind veranstalter- und terminabhängig. Die verbindlichen Details (Slots/Check-in/Regeln) findest du über „Offizielle Infos prüfen“.

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