HYROX Detailseite
HYROX
HYROX Rotterdam 2026 Startzeiten
Alles Wichtige für deine Planung direkt sichtbar: Datum, Ort, Format und die wichtigsten Links ohne langes Scrollen.
Datum
Mittwoch, 15. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026
Ort
Rotterdam, NL
Format
8× Run + 8 Workouts
HYROX
Start & Ziel
Details prüfen
Siehe offizielle Eventinfos
HYROX Rotterdam 2026
Was du zu HYROX Rotterdam 2026 wissen musst
Schneller Überblick: Datum, Ort, Venue, Startzeiten-Status und die wichtigsten Links für Race Schedule, Start List und Anmeldung.
Startzeiten-Status
Startzeiten / Race Schedule vorhanden
Auf der Detailseite und in den HYROX-Infos prüfen.
Datum
Mittwoch, 15. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026
Ort
Rotterdam, NL
Venue
Event Location: Ahoy Rotterdam, Ahoyweg 10, 3084 BD RotterdamParking
Schnell einordnen
Standardisiertes Hybrid-Format – du weißt, was dich erwartet
Location-Faktor: Rotterdam als praktische Basis für Anreise & Tagesplan
Übergänge & Pacing sind oft der größte Hebel
Wichtige HYROX-Infos für HYROX Rotterdam
Erst das Wichtigste auf einen Blick, darunter die Details zum Aufklappen.
Wichtig vor dem Event
Deine konkreten Race-Infos werden kurz vor dem Event ergänzt. Deine individuelle Startzeit wird ca. 3 Tage vor dem Event verlinkt. Bis dahin hilft dir der vorläufige Race Schedule für die Planung. Wichtig: Startzeitänderungen sind in der Regel nicht möglich – plane entsprechend mit Puffer.
Race Schedule
Startzeiten als Tagesübersicht
Zeiten im 24h-Format · offiziell prüfen
Mittwoch · 15. April ·
4 Slots10:40
bis 13:10
HYROX DOUBLES MEN
Startblock / Wave
13:40
bis 15:40
HYROX DOUBLES WOMEN
Startblock / Wave
15:50
bis 17:40
HYROX WOMEN
Startblock / Wave
18:10
bis 20:40
HYROX DOUBLES MIXED
Startblock / Wave
Freitag · 17. April ·
11 Slots09:50
bis 10:30
HYROX WOMEN PRO
Startblock / Wave
13:30
bis 14:20
HYROX WOMEN
Startblock / Wave
14:50
bis 16:30
HYROX MEN PRO
Startblock / Wave
18:30
bis 19:00
HYROX DOUBLES WOMEN
Startblock / Wave
19:30
bis 20:10
HYROX DOUBLES MEN
Startblock / Wave
11:40
bis 12:00
HYROX DOUBLES MEN
Startblock / Wave
12:10
bis 12:20
HYROX DOUBLES MIXED
Startblock / Wave
12:50
bis 13:00
HYROX DOUBLES WOMEN
Startblock / Wave
13:10
bis 13:20
HYROX WOMEN
Startblock / Wave
17:40
bis 17:50
HYROX MIXED
Startblock / Wave
18:20
HYROX WOMEN
Startblock / Wave
Samstag · 18. April ·
3 Slots13:00
bis 17:40
HYROX DOUBLES MIXED
Startblock / Wave
18:00
bis 18:50
HYROX DOUBLES WOMEN PRO
Startblock / Wave
19:20
bis 21:00
HYROX DOUBLES MEN PRO
Startblock / Wave
Sonntag · 19. April ·
5 Slots12:20
bis 15:10
HYROX WOMEN
Startblock / Wave
15:40
bis 18:40
HYROX DOUBLES MEN
Startblock / Wave
19:10
bis 19:55
HYROX MEN RELAY
Startblock / Wave
19:35
bis 19:50
HYROX MIXED RELAY
Startblock / Wave
20:00
bis 20:15
HYROX WOMEN RELAY
Startblock / Wave
Wichtig: Die hier dargestellten Startzeiten sind als Planungshilfe gedacht. Maßgeblich sind immer die offiziellen HYROX-Informationen auf der Veranstalterseite, insbesondere bei kurzfristigen Änderungen.
Check-in
- Dienstag, 14. April, 17:00 – 20:00.
- Early Athlete Registration
- Race Day Athlete Registration: On – site registration opens 90 minutes before the first st…
Veranstaltungsort
- Event Location: Ahoy Rotterdam, Ahoyweg 10, 3084 BD Rotterdam Parking
Check-in Details▼
Only possible if you are racing on Mittwoch, 15. April.
Date & Times:
Dienstag, 14. April, 17:00 – 20:00.
Location:
Ahoy Rotterdam, Ahoyweg 10, 3084 BD Rotterdam
Early Athlete Registration
You must bring a physical copy of ID (digital copies/photographs will not be accepted).
Freitag · 17. April:HYROX WOMEN PRO: 12:15
HYROX MEN PRO: 18:15
Defense Championships:HYROX MEN: 13:20
HYROX DOUBLES MEN: 14:20
HYROX DOUBLES MIXED: 14:20
Samstag · 18. April:HYROX MEN: 14:30
HYROX MEN ADAPTIVE: 14:30
HYROX DOUBLES MIXED: 19:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 20:30
HYROX DOUBLES MEN PRO: 22:45
Sonntag · 19. April:HYROX DOUBLES WOMEN: 13:00
HYROX WOMEN: 17:00
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 17:00
HYROX DOUBLES MEN: 20:30
HYROX MEN RELAY: 22:00
Race Schedule Details▼
Mittwoch · 15. April:HYROX MEN: 8:00 – 10:20
HYROX DOUBLES MEN: 10:40 – 13:10
HYROX DOUBLES WOMEN: 13:40 – 15:40
HYROX WOMEN: 15:50 – 17:40
HYROX DOUBLES MIXED: 18:10 – 20:40
Donnerstag · 16. April:HYROX MEN: 8:00 – 10:20
Freitag · 17. April:HYROX MEN: 8:00 – 9:20
HYROX WOMEN PRO: 9:50 – 10:30
HYROX WOMEN: 13:30 – 14:20
HYROX MEN PRO: 14:50 – 16:30
HYROX DOUBLES WOMEN: 18:30 – 19:00
HYROX DOUBLES MEN: 19:30 – 20:10
HYROX DOUBLES MEN: 11:40 – 12:00
HYROX DOUBLES MIXED: 12:10 – 12:20
HYROX DOUBLES WOMEN: 12:50 – 13:00
HYROX WOMEN: 13:10 – 13:20
HYROX MIXED: 17:40 – 17:50
HYROX WOMEN: 18:20
Samstag · 18. April:HYROX MEN: 8:00 – 12:40
HYROX DOUBLES MIXED: 13:00 – 17:40
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 18:00 – 18:50
HYROX DOUBLES MEN PRO: 19:20 – 21:00
Sonntag · 19. April:HYROX DOUBLES WOMEN: 8:00 – 12:00
HYROX WOMEN: 12:20 – 15:10
HYROX DOUBLES MEN: 15:40 – 18:40
HYROX MEN RELAY: 19:10 – 19:55
HYROX MIXED RELAY: 19:35 – 19:50
HYROX WOMEN RELAY: 20:00 – 20:15
Dienstag, 14. April, 17:00 – 20:00.
Venue▼
- Event Location: Ahoy Rotterdam, Ahoyweg 10, 3084 BD Rotterdam Parking
Ceremony Times▼
Freitag · 17. April:HYROX WOMEN PRO: 12:15
HYROX MEN PRO: 18:15
Defense Championships:HYROX MEN: 13:20
HYROX DOUBLES MEN: 14:20
HYROX DOUBLES MIXED: 14:20
Samstag · 18. April:HYROX MEN: 14:30
HYROX MEN ADAPTIVE: 14:30
HYROX DOUBLES MIXED: 19:30
HYROX DOUBLES WOMEN PRO: 20:30
HYROX DOUBLES MEN PRO: 22:45
Sonntag · 19. April:HYROX DOUBLES WOMEN: 13:00
HYROX WOMEN: 17:00
HYROX WOMEN ADAPTIVE: 17:00
HYROX DOUBLES MEN: 20:30
HYROX MEN RELAY: 22:00
Wichtige Race-Hinweise▼
- Singles/Doubles athletes:Run 1 – 7: Go ‘IN’ the THIRD time you see the ‘IN’.Run 8: Go ‘IN’ the THIRD time you see the ‘W…
Wichtige Check-in-Hinweise▼
- You must bring a physical copy of ID (digital copies/photographs will not be accepted).
- Checking in on behalf of others is not allowed.
Tickets & Änderungen
HYROX Flex Add-on: Namen ändern, Rückerstattung oder ohne Flex starten?
HYROX kann im Ticketprozess zusätzliche Flex-Optionen anbieten. Die genaue Verfügbarkeit und die Fristen können je Event, Land und Buchungsphase abweichen. Prüfe die Bedingungen deshalb immer direkt im offiziellen Ticketprozess, bevor du buchst.
Lite Flex Add-on
Meist die günstigere Option. Sinnvoll, wenn du vor allem eine mögliche Namensänderung im Blick hast. Rückerstattung oder Event-Übertragung sind dabei in der Regel nicht enthalten.
Flex Add-on
Die umfangreichere Option. Je nach Frist können Rückerstattungen oder Änderungen möglich sein. Besonders sinnvoll, wenn du früh buchst und noch Unsicherheit bei Termin, Reise oder Team hast.
Wichtig: Ohne Flex sind Namensänderung, Rückerstattung oder Ticketänderung häufig nicht möglich. Maßgeblich sind immer die offiziellen HYROX-Bedingungen im Checkout.
HYROX – Startzeiten, Ablauf & Termin-Kontext
Startzeiten, Standard-Abfolge mit 1 km Lauf zwischen den Stationen und terminbezogene Planungshilfen auf einen Blick.
Rotterdam, NLMittwoch, 15. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026
Startgebühren & Zusatzkosten
Kompakte Richtwerte für die häufigsten Formate.
Early · Regular · Late
Open
80–110 €
Men / Women
Pro
100–135 €
Men / Women
Doubles
75–105 €
pro Person
Relay
65–90 €
4er-Team, pro Person
Adaptive
100–140 €
je nach Event unterschiedlich
Sportograf
ca. 30–35 €
optional
Die tatsächlichen Preise hängen von Land, Arena und Verkaufsphase ab. Für den exakten Preis bitte die offizielle Buchungsseite prüfen.
Ausverkauft?
Viele Events haben Wartelisten oder wieder frei werdende Slots. Es lohnt sich, die Buchungsseite regelmäßig zu prüfen.
Kurz zu Startzeiten, Slot & Planung
- Wenn Startzeiten vorliegen, ist für deine Planung vor allem der konkrete Start-Slot plus Tagesstruktur entscheidend.
- Im selben Land gibt es aktuell 3 weitere HYROX-Termine zum Vergleichen.
- Für diesen Ort ist der Eintrag aktuell eher ein Einzeltermin.
- Wichtig bleibt vor allem ein sauber geplanter Eventtag.
Termin-Kontext
Rotterdam, NL
Mittwoch, 15. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026
Ablauf
1
SkiErg
1000 m
1 km Run
2
Sled Push
50 m
1 km Run
3
Sled Pull
50 m
1 km Run
4
Burpee Broad Jumps
80 m
1 km Run
5
RowErg
1000 m
1 km Run
6
Farmers Carry
200 m
1 km Run
7
Sandbag Lunges
100 m
1 km Run
8
Wall Balls
100 reps
Gewichte (Richtwerte nach Division)
| Division | Sled Push | Sled Pull | Farmers Carry | Lunges | Wall Balls |
|---|---|---|---|---|---|
| Women Open | 102 kg (inkl. Schlitten) | 78 kg (inkl. Schlitten) | 2×16 kg | 10 kg | 4 kg |
| Men Open | 152 kg (inkl. Schlitten) | 103 kg (inkl. Schlitten) | 2×24 kg | 20 kg | 6 kg |
| Women Pro | 152 kg (inkl. Schlitten) | 103 kg (inkl. Schlitten) | 2×24 kg | 20 kg | 6 kg |
| Men Pro | 202 kg (inkl. Schlitten) | 153 kg (inkl. Schlitten) | 2×32 kg | 30 kg | 9 kg |
Hinweis: Werte sind Richtwerte und können je nach Format/Regelwerk variieren.
Standort & Termin
Besonderheiten
Mehrtagesevent
Bezeichnungen/Regeln können je Termin leicht variieren – nutze die offizielle Seite nur für Feindetails.
Ort
Rotterdam, NL
Datum
Mittwoch, 15. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026
Weitere HYROX im Land
3
Weitere HYROX in der Stadt
0
Vergleich & Planung
Nächster Termin im gleichen Land
Donnerstag, 14. Mai 2026 – Sonntag, 17. Mai 2026 · Heerenveen
Passende HYROX-Termine zum Vergleichen
Wenn du bei Ort oder Monat flexibel bist, helfen dir diese ähnlichen Termine beim Vergleich von Reise, Timing und Wochenendstruktur.
Hinweis: Angezeigt werden nur echte HYROX-Detailseiten aus der Datenbank.
Tipp: Wenn du flexibel bist, vergleiche Termine nach Monat/Ort – und öffne die Detailseiten, um die offiziell verlinkten Infos zu checken.
Mehr passende Events
Interne Links zu verwandten Terminen – hilft bei Planung und stärkt die interne Verlinkung.
Weitere Events in Rotterdam
Keine weiteren Einträge in derselben Stadt gefunden.
Weitere Fitness-Racing Termine
- HYROX ST_GALLENFreitag, 16. Januar 2026 – Sonntag, 18. Januar 2026 · ST_GALLEN, CH
- HYROX AmsterdamMittwoch, 21. Januar 2026 – Sonntag, 25. Januar 2026 · Amsterdam, NL
- HYROX ManchesterMittwoch, 21. Januar 2026 – Sonntag, 25. Januar 2026 · Manchester, GB
- HYROX Youngstars AmsterdamSamstag, 24. Januar 2026 – Sonntag, 25. Januar 2026 · Amsterdam, NL
- HYROX TurinFreitag, 30. Januar 2026 – Sonntag, 01. Februar 2026 · Turin, IT
- HYROX ViennaFreitag, 06. Februar 2026 – Sonntag, 08. Februar 2026 · Vienna, AT
Häufige Fragen zu HYROX Rotterdam
Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.
Wie ist HYROX Rotterdam vom Format her aufgebaut?Aufklappen
Wie ist HYROX Rotterdam vom Format her aufgebaut?
AufklappenHYROX Rotterdam folgt dem klassischen HYROX-Prinzip: 8 × 1 km Laufen und dazwischen 8 Workout-Stationen in fester Reihenfolge. Für deine Planung ist wichtig: Das Grundformat ist standardisiert, aber Hallenlayout, Startslot und lokale Abläufe können je Event leicht variieren. Gerade für Rotterdam, NL hilft dir das, weil du den groben Ablauf schon vorab sehr gut planen kannst.
Wie plane ich Check-in und Start bei HYROX Rotterdam?Aufklappen
Wie plane ich Check-in und Start bei HYROX Rotterdam?
AufklappenHYROX arbeitet mit Wave Starts; in den offiziellen Rulebooks werden regelmäßige Startintervalle wie z. B. 10 Minuten beschrieben. Dein offizieller Startslot wird vor dem Event kommuniziert und beim Check-in bestätigt. Praktisch solltest du deshalb nicht knapp anreisen, sondern genug Puffer für Einlass, Registrierung, Umziehen und Warm-up einplanen. Für den finalen Slot, lokale Check-in-Fenster und event-spezifische Hinweise gilt immer die offizielle Eventseite.
Wie anspruchsvoll ist HYROX Rotterdam?Aufklappen
Wie anspruchsvoll ist HYROX Rotterdam?
AufklappenHYROX Rotterdam ist grundsätzlich auch für ambitionierte Einsteiger machbar, aber nicht „mal eben nebenbei“. Wer 8 km Laufen unter Belastung und funktionelle Workouts sauber kombinieren kann, hat eine gute Basis. Für absolute Neueinsteiger ist Open oder Doubles oft der sinnvollere Einstieg als direkt maximal aggressiv zu racen.
Was ist die häufigste Pacing-Falle bei HYROX Rotterdam?Aufklappen
Was ist die häufigste Pacing-Falle bei HYROX Rotterdam?
AufklappenDie häufigste Falle bei HYROX Rotterdam ist ein zu schneller Start. Bei HYROX verlierst du später meist mehr Zeit durch Einbruch an den Stationen und chaotische Übergänge als durch ein minimal ruhigeres Anfangstempo. Besser ist: kontrolliert anlaufen, an den Stationen sauber arbeiten und den Push eher in der zweiten Hälfte aufbauen.
Singles, Doubles oder Relay – was ist bei HYROX Rotterdam typisch?Aufklappen
Singles, Doubles oder Relay – was ist bei HYROX Rotterdam typisch?
AufklappenTypisch bei HYROX sind Singles, Doubles und Relay. Singles werden in der Regel in Open oder Pro gelaufen; Doubles und Relay können je nach Event unterschiedlich ausgewiesen sein. Beim Relay startet ein Team aus vier Personen; jede Person übernimmt 2 × 1 km und 2 Workouts.
Was muss ich bei einem HYROX-Wochenende praktisch beachten?Aufklappen
Was muss ich bei einem HYROX-Wochenende praktisch beachten?
AufklappenHYROX Rotterdam ist bei dir als Termin über mehrere Tage gelistet (Mittwoch, 15. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026). Das heißt nicht automatisch, dass du an mehreren Tagen startest, sondern meist, dass verschiedene Divisionen und Slots über das Wochenende verteilt sind. Für dich zählt also vor allem dein konkreter Starttag und dein offizieller Slot. Für den finalen Slot, lokale Check-in-Fenster und event-spezifische Hinweise gilt immer die offizielle Eventseite.
Empfehlungen
Praktische Links für Rotterdam, NL (Hotel, Anreise, Gear).
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