HYROX Detailseite
HYROX
HYROX Rome 2026 Startzeiten
Alles Wichtige für deine Planung direkt sichtbar: Datum, Ort, Format und die wichtigsten Links ohne langes Scrollen.
Datum
Donnerstag, 24. September 2026 – Sonntag, 27. September 2026
Ort
Rome, IT
Format
8× Run + 8 Workouts
HYROX
Start & Ziel
Details prüfen
Siehe offizielle Eventinfos
Schnell einordnen
Standardisiertes Hybrid-Format – du weißt, was dich erwartet
Location-Faktor: Rome als praktische Basis für Anreise & Tagesplan
Übergänge & Pacing sind oft der größte Hebel
Nächster Schritt:
HYROX Key Facts
HYROX Rome – Startzeiten, Datum & HYROX-Infos
Ort, Datum und vor allem die Startzeiten sollen sofort auffindbar sein.
Startzeiten & Zeitplan
Alle Startzeiten, Waves und Tagesblöcke findest du direkt im gelben HYROX-Block darunter unter „Race Schedule“.
Genau dort stehen die konkreten Uhrzeiten für die einzelnen Kategorien – kompakt und ohne langes Suchen.
Ort
Rome, IT
Datum
Donnerstag, 24. September 2026 – Sonntag, 27. September 2026
Format
HYROX
Direkt prüfen
Race Schedule · Start List · Technical Briefing
Wichtig: Für viele Nutzer ist genau der Race Schedule der Hauptgrund für den Besuch dieser Seite.
Wichtige HYROX-Infos für HYROX Rome
Erst das Wichtigste auf einen Blick, darunter die Details zum Aufklappen.
Wichtig vor dem Event
Deine konkreten Race-Infos werden kurz vor dem Event ergänzt. Deine individuelle Startzeit wird ca. 3 Tage vor dem Event verlinkt. Bis dahin hilft dir der vorläufige Race Schedule für die Planung. Wichtig: Startzeitänderungen sind in der Regel nicht möglich – plane entsprechend mit Puffer.
Race Schedule
Startzeiten als Tagesübersicht
Zeiten im 24h-Format · offiziell prüfen
Donnerstag
5 Slots08:00
bis 10:20
HYROX MEN
Startblock / Wave
10:40
bis 12:40
HYROX DOUBLES MEN
Startblock / Wave
13:20
bis 15:10
HYROX DOUBLES WOMEN
Startblock / Wave
15:20
bis 16:40
HYROX WOMEN
Startblock / Wave
17:20
bis 19:50
HYROX DOUBLES MIXED
Startblock / Wave
Freitag
5 Slots10:50
bis 12:20
HYROX PRO MEN
Startblock / Wave
13:00
bis 13:20
HYROX PRO WOMEN
Startblock / Wave
19:40
bis 19:45
HYROX MENS RELAY
Startblock / Wave
19:55
bis 20:05
HYROX MIXED RELAY
Startblock / Wave
20:15
bis 20:30
HYROX WOMENS RELAY
Startblock / Wave
Samstag
2 Slots18:20
bis 18:40
HYROX PRO DOUBLES WOMEN
Startblock / Wave
19:20
bis 20:30
HYROX PRO DOUBLES MEN
Startblock / Wave
Wichtig: Die hier dargestellten Startzeiten sind als Planungshilfe gedacht. Maßgeblich sind immer die offiziellen HYROX-Informationen auf der Veranstalterseite, insbesondere bei kurzfristigen Änderungen.
Check-in
- Early Athlete Registration
- Race Day Athlete Registration:
Veranstaltungsort
- Event Location: Via Portuense 1645/1647, 00148 Rome (RM), Italy
Check-in Details▼
Date & Times:
Location:
Early Athlete Registration
You must bring ID.
Race Schedule Details▼
Donnerstag
HYROX MEN · 08:00 – 10:20
HYROX DOUBLES MEN · 10:40 – 12:40
HYROX DOUBLES WOMEN · 13:20 – 15:10
HYROX WOMEN · 15:20 – 16:40
HYROX DOUBLES MIXED · 17:20 – 19:50
Freitag
HYROX PRO MEN · 10:50 – 12:20
HYROX PRO WOMEN · 13:00 – 13:20
HYROX MENS RELAY · 19:40 – 19:45
HYROX MIXED RELAY · 19:55 – 20:05
HYROX WOMENS RELAY · 20:15 – 20:30
Samstag
HYROX PRO DOUBLES WOMEN · 18:20 – 18:40
HYROX PRO DOUBLES MEN · 19:20 – 20:30
Sonntag
Venue▼
- Event Location: Via Portuense 1645/1647, 00148 Rome (RM), Italy
Ceremony Times▼
–
Wichtige Race-Hinweise▼
- Relay Briefing:
- Athlete Check – In
- Early Athlete Registration
Wichtige Check-in-Hinweise▼
- You must bring ID.
- Checking in on behalf of others is not allowed.
HYROX – Startzeiten, Ablauf & Termin-Kontext
Startzeiten, Standard-Abfolge mit 1 km Lauf zwischen den Stationen und terminbezogene Planungshilfen auf einen Blick.
Rome, ITDonnerstag, 24. September 2026 – Sonntag, 27. September 2026
Startgebühren & Zusatzkosten
Kompakte Richtwerte für die häufigsten Formate.
Early · Regular · Late
Open
80–110 €
Men / Women
Pro
100–135 €
Men / Women
Doubles
75–105 €
pro Person
Relay
65–90 €
4er-Team, pro Person
Adaptive
100–140 €
je nach Event unterschiedlich
Sportograf
ca. 30–35 €
optional
Die tatsächlichen Preise hängen von Land, Arena und Verkaufsphase ab. Für den exakten Preis bitte die offizielle Buchungsseite prüfen.
Ausverkauft?
Viele Events haben Wartelisten oder wieder frei werdende Slots. Es lohnt sich, die Buchungsseite regelmäßig zu prüfen.
Kurz zu Startzeiten, Slot & Planung
- Wenn Startzeiten vorliegen, ist für deine Planung vor allem der konkrete Start-Slot plus Tagesstruktur entscheidend.
- Im selben Land gibt es aktuell 3 weitere HYROX-Termine zum Vergleichen.
- Für diesen Ort ist der Eintrag aktuell eher ein Einzeltermin.
- Wichtig bleibt vor allem ein sauber geplanter Eventtag.
Termin-Kontext
Rome, IT
Donnerstag, 24. September 2026 – Sonntag, 27. September 2026
Ablauf
1
SkiErg
1000 m
1 km Run
2
Sled Push
50 m
1 km Run
3
Sled Pull
50 m
1 km Run
4
Burpee Broad Jumps
80 m
1 km Run
5
RowErg
1000 m
1 km Run
6
Farmers Carry
200 m
1 km Run
7
Sandbag Lunges
100 m
1 km Run
8
Wall Balls
100 reps
Gewichte (Richtwerte nach Division)
| Division | Sled Push | Sled Pull | Farmers Carry | Lunges | Wall Balls |
|---|---|---|---|---|---|
| Women Open | 102 kg (inkl. Schlitten) | 78 kg (inkl. Schlitten) | 2×16 kg | 10 kg | 4 kg |
| Men Open | 152 kg (inkl. Schlitten) | 103 kg (inkl. Schlitten) | 2×24 kg | 20 kg | 6 kg |
| Women Pro | 152 kg (inkl. Schlitten) | 103 kg (inkl. Schlitten) | 2×24 kg | 20 kg | 6 kg |
| Men Pro | 202 kg (inkl. Schlitten) | 153 kg (inkl. Schlitten) | 2×32 kg | 30 kg | 9 kg |
Hinweis: Werte sind Richtwerte und können je nach Format/Regelwerk variieren.
Standort & Termin
Besonderheiten
Mehrtagesevent
Bezeichnungen/Regeln können je Termin leicht variieren – nutze die offizielle Seite nur für Feindetails.
Ort
Rome, IT
Datum
Donnerstag, 24. September 2026 – Sonntag, 27. September 2026
Weitere HYROX im Land
3
Weitere HYROX in der Stadt
0
Vergleich & Planung
Nächster Termin im gleichen Land
Kein weiterer Termin im selben Land nach diesem Datum gefunden.
Passende HYROX-Termine zum Vergleichen
Wenn du bei Ort oder Monat flexibel bist, helfen dir diese ähnlichen Termine beim Vergleich von Reise, Timing und Wochenendstruktur.
Hinweis: Angezeigt werden nur echte HYROX-Detailseiten aus der Datenbank.
Tipp: Wenn du flexibel bist, vergleiche Termine nach Monat/Ort – und öffne die Detailseiten, um die offiziell verlinkten Infos zu checken.
Mehr passende Events
Interne Links zu verwandten Terminen – hilft bei Planung und stärkt die interne Verlinkung.
Weitere Events in Rome
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Häufige Fragen zu HYROX Rome
Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.
Wie ist HYROX Rome vom Format her aufgebaut?Aufklappen
Wie ist HYROX Rome vom Format her aufgebaut?
AufklappenHYROX Rome folgt dem klassischen HYROX-Prinzip: 8 × 1 km Laufen und dazwischen 8 Workout-Stationen in fester Reihenfolge. Für deine Planung ist wichtig: Das Grundformat ist standardisiert, aber Hallenlayout, Startslot und lokale Abläufe können je Event leicht variieren. Gerade für Rome, IT hilft dir das, weil du den groben Ablauf schon vorab sehr gut planen kannst.
Wann sollte ich für HYROX Rome ankommen?Aufklappen
Wann sollte ich für HYROX Rome ankommen?
AufklappenHYROX arbeitet mit Wave Starts; in den offiziellen Rulebooks werden regelmäßige Startintervalle wie z. B. 10 Minuten beschrieben. Dein offizieller Startslot wird vor dem Event kommuniziert und beim Check-in bestätigt. Praktisch solltest du deshalb nicht knapp anreisen, sondern genug Puffer für Einlass, Registrierung, Umziehen und Warm-up einplanen. Für den finalen Slot, lokale Check-in-Fenster und event-spezifische Hinweise gilt immer die offizielle Eventseite.
Wie anspruchsvoll ist HYROX Rome?Aufklappen
Wie anspruchsvoll ist HYROX Rome?
AufklappenHYROX Rome ist grundsätzlich auch für ambitionierte Einsteiger machbar, aber nicht „mal eben nebenbei“. Wer 8 km Laufen unter Belastung und funktionelle Workouts sauber kombinieren kann, hat eine gute Basis. Für absolute Neueinsteiger ist Open oder Doubles oft der sinnvollere Einstieg als direkt maximal aggressiv zu racen.
Was ist die häufigste Pacing-Falle bei HYROX Rome?Aufklappen
Was ist die häufigste Pacing-Falle bei HYROX Rome?
AufklappenDie häufigste Falle bei HYROX Rome ist ein zu schneller Start. Bei HYROX verlierst du später meist mehr Zeit durch Einbruch an den Stationen und chaotische Übergänge als durch ein minimal ruhigeres Anfangstempo. Besser ist: kontrolliert anlaufen, an den Stationen sauber arbeiten und den Push eher in der zweiten Hälfte aufbauen.
Singles, Doubles oder Relay – was ist bei HYROX Rome typisch?Aufklappen
Singles, Doubles oder Relay – was ist bei HYROX Rome typisch?
AufklappenTypisch bei HYROX sind Singles, Doubles und Relay. Singles werden in der Regel in Open oder Pro gelaufen; Doubles und Relay können je nach Event unterschiedlich ausgewiesen sein. Beim Relay startet ein Team aus vier Personen; jede Person übernimmt 2 × 1 km und 2 Workouts.
Event läuft über mehrere Tage – was heißt das bei HYROX Rome?Aufklappen
Event läuft über mehrere Tage – was heißt das bei HYROX Rome?
AufklappenHYROX Rome ist bei dir als Termin über mehrere Tage gelistet (Donnerstag, 24. September 2026 – Sonntag, 27. September 2026). Das heißt nicht automatisch, dass du an mehreren Tagen startest, sondern meist, dass verschiedene Divisionen und Slots über das Wochenende verteilt sind. Für dich zählt also vor allem dein konkreter Starttag und dein offizieller Slot. Für den finalen Slot, lokale Check-in-Fenster und event-spezifische Hinweise gilt immer die offizielle Eventseite.
Empfehlungen
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