Event Details

Kalender/Alle Events/Zur HYROX-Übersicht

HYROX Cologne

Name: HYROX Cologne
Start: 2026-04-16
End: 2026-04-19
Location: Köln

Bei HYROX Cologne erwartet dich ein Hybrid-Race aus Laufen & Workout-Stationen in Köln, DE – inkl. Varianten/Distanzen & Zeitplan-Hinweisen. Die Eckdaten sind schnell scanbar – darunter findest du Details zu Disziplin/Varianten (falls hinterlegt).

Warum dieser Termin?

Standardisiertes Hybrid-Format – du weißt, was dich erwartet
Location-Faktor: Köln als praktische Basis für Anreise & Tagesplan
Übergänge & Pacing sind oft der größte Hebel

Datum: Donnerstag, 16. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026

Ort: Köln, DE

Typ: Fitness-Racing

HYROX

Offizielle Website

Mehr Events aus dieser Kategorie:

Zur HYROX-Übersicht

Redaktionelle Auswahl

Noch nicht sicher? Entdecke die besten Events in Deutschland

Wenn du nicht nur diesen einzelnen Termin prüfen willst, sondern starke Highlights, harte Formate, besondere Orte oder ungewöhnliche Konzepte suchst, findest du auf unserer kuratierten Seite eine schnelle Auswahl relevanter Events in Deutschland.

HighlightsHärtebesondere OrteSpezialformate

Zu den besten Events

HYROX Schnellüberblick

HYROX Cologne – das Wichtigste für Planung & Einordnung

Dieser Überblick fasst den Termin kurz zusammen, bevor du tiefer in Ablauf, Preise, Gewichte und Vergleichsmöglichkeiten einsteigst.

Termin & Ort: Donnerstag, 16. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026 · Köln, DE
Mehrtagestermin: Für deine Planung zählen vor allem konkreter Starttag und offizieller Slot.
Vergleich möglich: Im selben Land sind aktuell 2 weitere HYROX-Termine gelistet.
Standort-Kontext: Für Köln ist dieser HYROX-Termin aktuell eher ein Einzeltermin.
Planungs-Hinweis: Auch ohne extreme Wetterlage hilft ein früher, strukturierter Eventtag.

Kurz-Fokus

Ablauf · Slot · Vergleich

Köln, DE

Hinweis: Maßgeblich sind die offiziellen Angaben des Veranstalters.

Wichtige HYROX-Infos für HYROX Cologne

Erst das Wichtigste auf einen Blick, darunter die Details zum Aufklappen.

Start List ↗Technical Briefing ↗Show FAQ ↗Worlds Slots ↗Event Team ↗Sportograf ↗

Wichtig vor dem Event

Important Athlete Race Information will be added below leading up to the event. Approx. 3 days out from the event, your individual start time will be linked. In the meantime, please refer to the provisional start time schedule for planning. Note: start time changes are not permitted, so be sure to plan accordingly.

Veranstaltungsort

Event Location: Messe Köln, Hall 10.1., Messeplatz 1, 50679 Cologne, Germany

Wichtigster Check-in

Wednesday, April 15th | 1:00pm – 7:00pm
Athlete Registration on Race Days
Thursday, April 16th | 9:00am – 5:20pm

Wichtigste Wettkampf-Infos

6:40pm in the Relay Zone. One member of each relay must attend the relay briefing.
Race Schedule – subject to change Thursday, 16.
April

Venue▼

Event Location: Messe Köln, Hall 10.1., Messeplatz 1, 50679 Cologne, Germany

Check-in auf einen Blick▼

Wednesday, April 15th | 1:00pm – 7:00pm

Intersport Voswinkel

Kalker Hauptstraße 55 Cologne Arcaden

51103 Cologne, Germany

Athlete Registration on Race Days

Thursday, April 16th | 9:00am – 5:20pm

Friday, April 17th | 6:30am – 7:40pm

Saturday, April 18th | 6:15am – 8:00pm

Sunday, April 19th | 6:15am – 3:00pm

Early Athlete Registration – Only for Athletes Racing on Thursday, April 16th!

Please use the FIBO East Entrance before 9:00am and between 6:00pm – 8:00pm to access the

HYROX hall. The other entrances are not open at those times. Between 9:00am and 6:00pm, all FIB…

Race Schedule▼

Race Schedule – subject to change Thursday, 16. April

HYROX MEN | 10:30am – 11:40am

HYROX ADAPTIVE MEN | 10:30am – 11:40am

HYROX DOUBLES MEN | 12:00pm – 1:20pm

HYROX DOUBLES WOMEN | 1:50pm – 3:20pm

Friday, 17. April

HYROX MEN | 8:00am – 9:10am

HYROX ADAPTIVE MEN | 8:00am – 9:10am

HYROX MEN PRO | 9:50am – 12:00pm

HYROX WOMEN PRO | 12:30pm – 1:20pm

HYROX DOUBLES MEN | 1:40pm – 3:20pm

Saturday, 18. April

HYROX MEN | 7:40am – 11:50am

HYROX ADAPTIVE MEN | 7:40am – 11:50am

HYROX DOUBLES MIXED | 12:10pm – 4:30pm

HYROX DOUBLES WOMEN PRO | 4:50pm – 6:00pm

HYROX DOUBLES MEN PRO | 6:30pm – 9:00pm

Sunday, 19. April

HYROX DOUBLES WOMEN | 7:40am – 10:30am

HYROX WOMEN | 10:50am – 1:20pm

HYROX ADAPTIVE WOMEN | 10:50am – 1:20pm

HYROX DOUBLES MEN | 1:50pm – 4:00pm

Laps to Run (Singles & Doubles):Run 1 – 7: Go ‘IN’ the THIRD time you see the ‘IN’.Run 8: Go ‘I…

Ceremony Times▼

Saturday, April 18th

HYROX MEN | 1:30pm

HYROX ADAPTIVE MEN | 1:30pm

HYROX DOUBLES MIXED | 6:15pm

HYROX DOUBLES WOMEN PRO | 7:45pm

Sunday, April 19th

HYROX DOUBLES WOMEN | 12:15pm

HYROX WOMEN | 3:00pm

HYROX ADAPTIVE WOMEN | 3:00pm

HYROX DOUBLES MEN | 5:45pm

Wichtige Race-Hinweise▼

6:40pm in the Relay Zone. One member of each relay must attend the relay briefing.

Wichtige Check-in-Hinweise▼

Please use the FIBO East Entrance before 9:00am and between 6:00pm – 8:00pm to access the
HYROX hall.
The other entrances are not open at those times.
Between 9:00am and 6:00pm, all FIBO entrances can be used.
Attention: All athletes have to be checked-in with their FIBO ticket by 8:00pm each day because all FIBO entrances will…

HYROX – Ablauf, Richtwerte & Termin-Kontext

Standard-Abfolge mit 1 km Lauf zwischen den Stationen – plus terminbezogene Planungshilfen aus den vorhandenen Einträgen.

Köln, DEDonnerstag, 16. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026

Startgebühren & Zusatzkosten

Richtwerte (Europa) · Preise variieren je nach Buchungsphase & Location

Early · Regular · Late

Open (Men / Women)

80–110 €

typisch bei regulären Events

Pro (Men / Women)

100–135 €

abhängig von Phase

Doubles (pro Person)

75–105 €

Preis pro Athlet:in

Relay (4er-Team, pro Person)

65–90 €

Preis pro Athlet:in

Adaptive

100–140 €

kann je Event variieren

Sportograf Foto-Package

ca. 30–35 €

optional (pro Person)

Hinweis: Die tatsächlichen Startgebühren variieren je nach Land, Arena und Verkaufsphase (Early Bird, Regular, Late). Für den exakten Preis bitte die offizielle Buchungsseite prüfen.

Ausverkauft?

Viele Events bieten eine Warteliste oder es werden durch Stornos wieder Slots frei. Es lohnt sich, die Buchungsseite regelmäßig zu checken.

Warum dieser HYROX-Termin auffällt

HYROX Cologne ist als Termin in Köln, DE gelistet. Im selben Land findest du aktuell 2 weitere HYROX-Termine in der Datenbank.

Für die Planung hilfreich: HYROX folgt zwar dem bekannten Standardformat, aber Hallenlayout, Slot-Verteilung und Wochenendstruktur unterscheiden sich je Termin leicht. Dieser Eintrag läuft über mehrere Tage – für dich ist deshalb vor allem der konkrete Starttag plus Slot entscheidend.

Auch ohne Extreme beim Wetter gilt: Wer den Eventtag früh strukturiert, startet meist deutlich entspannter.

Termin-Kontext

Köln, DE

Donnerstag, 16. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026

Ablauf

SkiErg

1000 m

1 km Run

Sled Push

50 m

1 km Run

Sled Pull

50 m

1 km Run

Burpee Broad Jumps

80 m

1 km Run

RowErg

1000 m

1 km Run

Farmers Carry

200 m

1 km Run

Sandbag Lunges

100 m

1 km Run

Wall Balls

100 reps

—

Teilnehmer-Perspektive

Wenn das dein erster HYROX ist: Plane konservativ und fokussiere dich auf saubere Übergänge (Run → Station), nicht auf „All-out“ am Start.

Gewichte (Richtwerte nach Division)

Division	Sled Push	Sled Pull	Farmers Carry	Lunges	Wall Balls
Women Open	102 kg (inkl. Schlitten)	78 kg (inkl. Schlitten)	2×16 kg	10 kg	4 kg
Men Open	152 kg (inkl. Schlitten)	103 kg (inkl. Schlitten)	2×24 kg	20 kg	6 kg
Women Pro	152 kg (inkl. Schlitten)	103 kg (inkl. Schlitten)	2×24 kg	20 kg	6 kg
Men Pro	202 kg (inkl. Schlitten)	153 kg (inkl. Schlitten)	2×32 kg	30 kg	9 kg

Hinweis: Werte sind Richtwerte und können je nach Format/Regelwerk variieren.

Standort & Termin

Besonderheiten

Mehrtagesevent

Bezeichnungen/Regeln können je Termin leicht variieren – nutze die offizielle Seite nur für Feindetails.

Ort

Köln, DE

Datum

Donnerstag, 16. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026

Weitere HYROX im Land

Weitere HYROX in der Stadt

Vergleich & Planung

Nächster Termin im gleichen Land

Freitag, 22. Mai 2026 – Sonntag, 31. Mai 2026 · Berlin

Passende HYROX-Termine zum Vergleichen

Wenn du bei Ort oder Monat flexibel bist, helfen dir diese ähnlichen Termine beim Vergleich von Reise, Timing und Wochenendstruktur.

HYROX Berlin 2026 HYROX YOUNGSTARS Berlin 2026

Hinweis: Angezeigt werden nur echte HYROX-Detailseiten aus der Datenbank.

Tipp: Wenn du flexibel bist, vergleiche Termine nach Monat/Ort – und öffne die Detailseiten, um die offiziell verlinkten Infos zu checken.

Mehr passende Events

Interne Links zu verwandten Terminen – hilft bei Planung und stärkt die interne Verlinkung.

Alle Events ansehen

Weitere Events in Köln

Megamarsch Köln (100 km)
Samstag, 19. September 2026 – Sonntag, 20. September 2026 · Köln, DE

Weitere Fitness-Racing Termine

Häufige Fragen zu HYROX Cologne

Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.

Offizielle Website

Wie ist HYROX Cologne vom Format her aufgebaut?

Aufklappen

HYROX Cologne folgt dem klassischen HYROX-Prinzip: 8 × 1 km Laufen und dazwischen 8 Workout-Stationen in fester Reihenfolge. Für deine Planung ist wichtig: Das Grundformat ist standardisiert, aber Hallenlayout, Startslot und lokale Abläufe können je Event leicht variieren. Gerade für Köln, DE hilft dir das, weil du den groben Ablauf schon vorab sehr gut planen kannst.

Wie plane ich Check-in und Start bei HYROX Cologne?

Aufklappen

HYROX arbeitet mit Wave Starts; in den offiziellen Rulebooks werden regelmäßige Startintervalle wie z. B. 10 Minuten beschrieben. Dein offizieller Startslot wird vor dem Event kommuniziert und beim Check-in bestätigt. Praktisch solltest du deshalb nicht knapp anreisen, sondern genug Puffer für Einlass, Registrierung, Umziehen und Warm-up einplanen. Für den finalen Slot, lokale Check-in-Fenster und event-spezifische Hinweise gilt immer die offizielle Eventseite.

Für wen eignet sich HYROX Cologne?

Aufklappen

HYROX Cologne ist grundsätzlich auch für ambitionierte Einsteiger machbar, aber nicht „mal eben nebenbei“. Wer 8 km Laufen unter Belastung und funktionelle Workouts sauber kombinieren kann, hat eine gute Basis. Für absolute Neueinsteiger ist Open oder Doubles oft der sinnvollere Einstieg als direkt maximal aggressiv zu racen.

Wie teile ich mir HYROX Cologne am besten ein?

Aufklappen

Die häufigste Falle bei HYROX Cologne ist ein zu schneller Start. Bei HYROX verlierst du später meist mehr Zeit durch Einbruch an den Stationen und chaotische Übergänge als durch ein minimal ruhigeres Anfangstempo. Besser ist: kontrolliert anlaufen, an den Stationen sauber arbeiten und den Push eher in der zweiten Hälfte aufbauen.

Singles, Doubles oder Relay – was ist bei HYROX Cologne typisch?

Aufklappen

Typisch bei HYROX sind Singles, Doubles und Relay. Singles werden in der Regel in Open oder Pro gelaufen; Doubles und Relay können je nach Event unterschiedlich ausgewiesen sein. Beim Relay startet ein Team aus vier Personen; jede Person übernimmt 2 × 1 km und 2 Workouts.

Mehrtagesevent: Was bedeutet das bei HYROX Cologne?

Aufklappen

HYROX Cologne ist bei dir als Termin über mehrere Tage gelistet (Donnerstag, 16. April 2026 – Sonntag, 19. April 2026). Das heißt nicht automatisch, dass du an mehreren Tagen startest, sondern meist, dass verschiedene Divisionen und Slots über das Wochenende verteilt sind. Für dich zählt also vor allem dein konkreter Starttag und dein offizieller Slot. Für den finalen Slot, lokale Check-in-Fenster und event-spezifische Hinweise gilt immer die offizielle Eventseite.

Empfehlungen

Praktische Links für Köln, DE (Hotel, Anreise, Gear).

🏨 Hotel suchen (Booking)

Unterkünfte in Köln, DE