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STYREKX Fitness Race – Gorinchem – 2026-03-28 bis 2026-03-29
Alles Wichtige für deine Planung direkt sichtbar: Datum, Ort, Format und die wichtigsten Links ohne langes Scrollen.
Datum
Samstag, 28. März 2026 – Sonntag, 29. März 2026
Ort
Gorinchem, NL
Format
10 Stationen
STYREKX
Start & Ziel
Details prüfen
Siehe offizielle Eventinfos
Schnell einordnen
Indoor-Setup: wetterunabhängig und klar getaktet
Location-Faktor: Gorinchem als praktische Basis für Anreise & Tagesplan
Lauf-/Workout-Wechsel – Rhythmus ist entscheidend
PlanungscheckPlanungshilfe
Was du für dieses Event wirklich wissen musst
Distanz, Hindernisprofil, Anreise und Anmeldung entscheiden, ob das Event passt.
Planungsstand
Gut planbar
Termin, Ort und offizieller Link sind vorhanden; zusätzliche Detailinfos können je nach Veranstalter noch fehlen.
Status
Abgelaufen
Keine CTA auf Startplatz
Ort
Gorinchem, NL
Stadt erkannt
Format
styrekx
Samstag, 28. März 2026 – Sonntag, 29. März 2026
Was bedeutet der Planungsstand?
Bereit: Ort/Stadt erkannt
Noch offen: Offizieller Link nutzbar
Bereit: Format oder Disziplin erkennbar
STYREKX – Stations & Weights
10 Workout-Stationen (Indoor Fitness Race) – zwischen jeder Station: 800 m Run. Unten findest du die Reihenfolge und Richtwerte je Division.
Stationen (Reihenfolge)
1
Row Erg
1000 m (Race) / 500 m (Light/Youth)
800 m Run
2
Sled Push
40 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
3
Ski Erg
1000 m (Race) / 500 m (Light) / 250 m (Youth 8–11)
800 m Run
4
Sandbag Lunges
60 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
5
Load Crawl
60 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
6
Sled Pull
40 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
7
Farmers Carry
160 m (Race) / 80 m (Light/Youth)
800 m Run
8
Wall Balls
80 reps (Race) / 40 reps (Light)
800 m Run
9
Burpee Broad Jumps
60 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
10
Strength Erg
KG total (Race) / — (Light/Youth)
Hinweis: Exakte Standards können je nach Event/Briefing variieren. Offizielle Infos stehen auf der Event-Website.
Gewichte & Vorgaben (nach Division)
| Division | Row Erg | Sled Push | Ski Erg | Sandbag Lunges | Load Crawl | Sled Pull | Farmers Carry | Wall Balls | Burpee Broad Jumps | Strength Erg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Men X (Solo/Duo) | 1000 m | 40 m / 204 kg | 1000 m | 60 m / 35 kg | 60 m / 2×20 kg | 40 m / 155 kg | 160 m / 2×34 kg | 80× / 9 kg | 60 m | 2000 kg |
| Race (Men / Mix / Women X) | 1000 m | 40 m / 154 kg | 1000 m | 60 m / 25 kg | 60 m / 2×15 kg | 40 m / 105 kg | 160 m / 2×26 kg | 80× / 6 kg | 60 m | 1500 kg |
| Women (Solo/Duo/Team) | 1000 m | 40 m / 104 kg | 1000 m | 60 m / 15 kg | 60 m / 2×10 kg | 40 m / 80 kg | 160 m / 2×18 kg | 80× / 4 kg | 60 m | 1000 kg |
| Light | 500 m | 20 m / 50 kg | 500 m | 20 m / Bodyweight | 20 m / Bodyweight | 20 m / 35 kg | 80 m / 9 kg | 40× / 4 kg | 20 m | X |
| Youngster (12–15) | 500 m | 20 m / 50 kg | 500 m | 20 m / Bodyweight | 20 m / Bodyweight | 20 m / 35 kg | 80 m / 9 kg | X | 20 m | X |
| Youngster (8–11) | 250 m | X | 250 m | 20 m / Bodyweight | 20 m / Bodyweight | X | 80 m / 6 kg | X | 20 m | X |
Hinweis: Werte sind Richtwerte aus der öffentlichen STYREKX-Übersicht und können vor Ort abweichen.
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Nicht einfach nur weitere Links: gleiche Stadt, gleicher Typ, passende Distanz und nahe Termine werden zuerst gezeigt.
Häufige Fragen zu STYREKX Fitness Race – Gorinchem – 2026-03-28 bis 2026-03-29
Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.
Wie läuft STYREKX vom Prinzip her ab?Aufklappen
Wie läuft STYREKX vom Prinzip her ab?
AufklappenSTYREKX ist ein Indoor-Hybrid-Race: Du wechselst zwischen Laufabschnitten und festen Workout-Stationen (Ergometer/Sled/Carry usw.). Das fühlt sich an wie „laufen unter Puls + Kraftausdauer“ – die Übergänge (Run → Station) sind ein großer Faktor.
Check-in & Start: Wie plane ich das sinnvoll?Aufklappen
Check-in & Start: Wie plane ich das sinnvoll?
AufklappenIndoor-Events sind oft stärker getaktet. Plane als Faustregel 60–120 Minuten Puffer ein (Einlass, Check-in, Umziehen, Warm-up, Weg zum Startbereich). Warm-up-Tipp: 8–12 Minuten locker + 2–3 kurze Steigerungen, dann kurz 1–2 „Station-Bewegungen“ antesten (z. B. Air Squats/leichtes Ziehen/Grip).
Event läuft über mehrere Tage – was heißt das praktisch?Aufklappen
Event läuft über mehrere Tage – was heißt das praktisch?
AufklappenDer Termin läuft über mehrere Tage (Samstag, 28. März 2026 – Sonntag, 29. März 2026). Praktisch bedeutet das häufig: getrennte Slots/Startwellen je Tag oder unterschiedliche Kategorien über das Wochenende. Wenn du Slots/Check-in oder Regel-Details ganz exakt brauchst, nutze „Offizielle Infos prüfen“.
Was sollte ich bei STYREKX unbedingt dabeihaben?Aufklappen
Was sollte ich bei STYREKX unbedingt dabeihaben?
AufklappenBasics: bequeme Trainingskleidung, Schuhe mit stabilem Stand (nicht zu weich), Handtuch + Wechselshirt (Indoor schwitzt man oft stark). Praktisch: Tape/Blasenpflaster, kleine Snacks (Banane/Riegel) und ein Getränk für davor/danach. Wenn deine Hände bei Carries/Erg/Grips schnell aufgehen: etwas Tape kann den Tag retten.
Welche Art von Übungen/Stationen kommen bei STYREKX vor?Aufklappen
Welche Art von Übungen/Stationen kommen bei STYREKX vor?
AufklappenTypisch sind Ergometer-Abschnitte (z. B. Row/Ski), Schlitten (Push/Pull), Carries, Ausfallschritte und burpee-lastige Elemente. Wichtig für den Tag: kontrolliertes Laufen zwischen den Stationen + saubere, gleichmäßige Reps statt „All-out“ an Station 1.
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Praktische Links für Gorinchem, NL (Hotel, Anreise, Gear).
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