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STYREKX Fitness Race – Amsterdam
Alles Wichtige für deine Planung direkt sichtbar: Datum, Ort, Format und die wichtigsten Links ohne langes Scrollen.
Datum
Samstag, 21. November 2026 – Sonntag, 22. November 2026
Ort
Amsterdam, NL
Format
10 Stationen
STYREKX
Start & Ziel
Details prüfen
Siehe offizielle Eventinfos
Schnell einordnen
Indoor-Setup: wetterunabhängig und klar getaktet
Location-Faktor: Amsterdam als praktische Basis für Anreise & Tagesplan
Lauf-/Workout-Wechsel – Rhythmus ist entscheidend
PlanungscheckPlanungshilfe
Was du für dieses Event wirklich wissen musst
Distanz, Hindernisprofil, Anreise und Anmeldung entscheiden, ob das Event passt.
Planungsstand
Gut planbar
Termin, Ort und offizieller Link sind vorhanden; zusätzliche Detailinfos können je nach Veranstalter noch fehlen.
Status
Anmeldung möglich
Direktlink vorhanden
Ort
Amsterdam, NL
Stadt erkannt
Format
styrekx
Samstag, 21. November 2026 – Sonntag, 22. November 2026
Was bedeutet der Planungsstand?
Bereit: Ort/Stadt erkannt
Bereit: Offizieller Link nutzbar
Bereit: Format oder Disziplin erkennbar
Nächster Schritt:
STYREKX – Stations & Weights
10 Workout-Stationen (Indoor Fitness Race) – zwischen jeder Station: 800 m Run. Unten findest du die Reihenfolge und Richtwerte je Division.
Stationen (Reihenfolge)
1
Row Erg
1000 m (Race) / 500 m (Light/Youth)
800 m Run
2
Sled Push
40 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
3
Ski Erg
1000 m (Race) / 500 m (Light) / 250 m (Youth 8–11)
800 m Run
4
Sandbag Lunges
60 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
5
Load Crawl
60 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
6
Sled Pull
40 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
7
Farmers Carry
160 m (Race) / 80 m (Light/Youth)
800 m Run
8
Wall Balls
80 reps (Race) / 40 reps (Light)
800 m Run
9
Burpee Broad Jumps
60 m (Race) / 20 m (Light/Youth)
800 m Run
10
Strength Erg
KG total (Race) / — (Light/Youth)
Hinweis: Exakte Standards können je nach Event/Briefing variieren. Offizielle Infos stehen auf der Event-Website.
Gewichte & Vorgaben (nach Division)
| Division | Row Erg | Sled Push | Ski Erg | Sandbag Lunges | Load Crawl | Sled Pull | Farmers Carry | Wall Balls | Burpee Broad Jumps | Strength Erg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Men X (Solo/Duo) | 1000 m | 40 m / 204 kg | 1000 m | 60 m / 35 kg | 60 m / 2×20 kg | 40 m / 155 kg | 160 m / 2×34 kg | 80× / 9 kg | 60 m | 2000 kg |
| Race (Men / Mix / Women X) | 1000 m | 40 m / 154 kg | 1000 m | 60 m / 25 kg | 60 m / 2×15 kg | 40 m / 105 kg | 160 m / 2×26 kg | 80× / 6 kg | 60 m | 1500 kg |
| Women (Solo/Duo/Team) | 1000 m | 40 m / 104 kg | 1000 m | 60 m / 15 kg | 60 m / 2×10 kg | 40 m / 80 kg | 160 m / 2×18 kg | 80× / 4 kg | 60 m | 1000 kg |
| Light | 500 m | 20 m / 50 kg | 500 m | 20 m / Bodyweight | 20 m / Bodyweight | 20 m / 35 kg | 80 m / 9 kg | 40× / 4 kg | 20 m | X |
| Youngster (12–15) | 500 m | 20 m / 50 kg | 500 m | 20 m / Bodyweight | 20 m / Bodyweight | 20 m / 35 kg | 80 m / 9 kg | X | 20 m | X |
| Youngster (8–11) | 250 m | X | 250 m | 20 m / Bodyweight | 20 m / Bodyweight | X | 80 m / 6 kg | X | 20 m | X |
Hinweis: Werte sind Richtwerte aus der öffentlichen STYREKX-Übersicht und können vor Ort abweichen.
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Häufige Fragen zu STYREKX Fitness Race – Amsterdam
Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.
Welche Ausrüstung lohnt sich bei Indoor-Hybrid-Races wirklich?Aufklappen
Welche Ausrüstung lohnt sich bei Indoor-Hybrid-Races wirklich?
AufklappenBasics: bequeme Trainingskleidung, Schuhe mit stabilem Stand (nicht zu weich), Handtuch + Wechselshirt (Indoor schwitzt man oft stark). Praktisch: Tape/Blasenpflaster, kleine Snacks (Banane/Riegel) und ein Getränk für davor/danach. Wenn deine Hände bei Carries/Erg/Grips schnell aufgehen: etwas Tape kann den Tag retten.
Pacing: Was ist die häufigste Falle bei Hybrid-Races?Aufklappen
Pacing: Was ist die häufigste Falle bei Hybrid-Races?
AufklappenDie häufigste Falle ist ein zu schneller Start (Lauf + erste Station). Besser: kontrolliert anlaufen, an den Stationen sauber arbeiten, Übergänge flüssig halten. Mini-Plan: Die ersten 2–3 Wechsel bewusst „unter Kontrolle“ – wenn du dich ab Mitte noch pushen kannst, läuft’s richtig.
Mehrtagesevent: Was muss ich planen?Aufklappen
Mehrtagesevent: Was muss ich planen?
AufklappenDer Termin läuft über mehrere Tage (Samstag, 21. November 2026 – Sonntag, 22. November 2026). Praktisch bedeutet das häufig: getrennte Slots/Startwellen je Tag oder unterschiedliche Kategorien über das Wochenende. Wenn du Slots/Check-in oder Regel-Details ganz exakt brauchst, nutze „Offizielle Infos prüfen“.
STYREKX: Womit muss ich bei den Stationen rechnen?Aufklappen
STYREKX: Womit muss ich bei den Stationen rechnen?
AufklappenTypisch sind Ergometer-Abschnitte (z. B. Row/Ski), Schlitten (Push/Pull), Carries, Ausfallschritte und burpee-lastige Elemente. Wichtig für den Tag: kontrolliertes Laufen zwischen den Stationen + saubere, gleichmäßige Reps statt „All-out“ an Station 1.
Empfehlungen
Praktische Links für Amsterdam, NL (Hotel, Anreise, Gear).
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