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Cheile Grădiştei Spartan Trifecta 2026 – Super

Name: Cheile Grădiştei Spartan Trifecta 2026 – Super
Start: 2026-06-20
End: 2026-06-20
Location: Gradistei

Alles Wichtige für deine Planung direkt sichtbar: Datum, Ort, Format und die wichtigsten Links ohne langes Scrollen.

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Datum

Samstag, 20. Juni 2026

Ort

Gradistei, RO

Format

OCR / Hindernisse

Spartan

Start & Ziel

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OCR mit Hindernis-Fokus – Grip, Carry und Laufrhythmus zählen

Gute Mischung aus Laufstrecke und Technik-Elementen

Location-Faktor: Gradistei als praktische Basis für Anreise & Tagesplan

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Mehr Infos

Automatisch nach Disziplin

Super

mittlere Distanz

Gradistei, RO · Samstag, 20. Juni 2026

Besonderheit: Trifecta Weekend

Dieses Weekend hat auch:

Kids Sprint Beast

Hinweis: Welche Disziplinen dazugehören, unterscheidet sich je nach Location/Weekend.

Für wen?

Für sportliche Einsteiger:innen & Fortgeschrittene. Mehr ‘Ausdauer-Flow’ als Sprint.

Vorbereitung

6–10 Wochen: 1 längerer Lauf (45–75 Min), 1 Tempo/Intervalle, 1 Kraft/Grip-Session.

Praktische Tipps

Essen/Trinken ab ~45–60 Min einplanen
Pace stabil statt Spitzen
Schuhe/Socken vorher testen

Hinweis: Hinweis: Hindernisse + Untergrund machen das Event oft deutlich härter als die Distanz.

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Häufige Fragen zu Cheile Grădiştei Spartan Trifecta 2026 – Super

Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.

Offizielle Website

Wann sollte ich ankommen – wie plane ich STRESSFREI?

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Plane als Faustregel 45–90 Minuten Puffer ein: Anreise, Parken/ÖPNV, Startunterlagen/Check-in und Warm-up dauern oft länger als gedacht.

Worum geht’s bei Spartan grundsätzlich?

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Spartan ist ein OCR mit unterschiedlichen Formaten (z. B. Sprint/Super/Beast/Trail). Hindernisse, Cutoffs und Regeln variieren je Event.

Was für Hindernisse erwarten mich ungefähr?

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Typisch (je nach Veranstalter): Klettern/Hangeln, Tragepassagen, Kriechen, Wasser/Schlamm-Elemente und Balance-Hindernisse. Die konkrete Hindernisliste und Penalty-Regeln sind veranstalter- und terminabhängig. Die verbindlichen Details (Slots/Check-in/Regeln) findest du über „Offizielle Infos prüfen“.

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