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Strong Viking – Family Run – Gent

Name: Strong Viking – Family Run – Gent
Start: 2026-09-12
End: 2026-09-13
Location: Gent

Alles Wichtige für deine Planung direkt sichtbar: Datum, Ort, Format und die wichtigsten Links ohne langes Scrollen.

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Datum

Samstag, 12. September 2026 – Sonntag, 13. September 2026

Ort

Gent, BE

Format

Strong Viking

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Hindernisse

Welche Hindernisse erwarten dich?

Sieh dir alle Strong Viking-Hindernisse an – inklusive der für 4 km typischen Stationen mit Beschreibung, Kategorie und Trainings-Tipps.

SignatureWasser & HöheGriffKraftSchlammStrafe: frei wählbar

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Wahrscheinliche Hindernisse · 4 km

6 typische Hindernisse · ausklappen und einzeln antippen für die Erklärung

Schlamm

Beach Body (Schlamm-Hügel)

Mehrere rutschige Schlammhügel hintereinander, die hoch- und runtergeklettert werden.

Mud Crawl (Schlammkriechen)

Durch tiefen Schlamm robben, oft unter Hindernissen hindurch.

Wand

Wall Climbs (Wände)

Holzwände unterschiedlicher Höhe, die überstiegen werden – allein oder im Team.

Klettern

Cargo Net (Kletternetz)

Großes Netz, an dem man hoch und auf der anderen Seite wieder herunterklettert.

Griff

Monkey Bars

An Stangen nur mit den Armen von einer Seite zur anderen hangeln.

Tragen

Bucket Carry

Ein mit Sand oder Kies gefüllter Eimer wird eine festgelegte Strecke getragen.

Hinweis: Die genaue Hindernis-Reihenfolge wird vom Veranstalter nicht vorab veröffentlicht. Diese Liste zeigt, welche Hindernisse bei dieser Distanz üblich sind – die tatsächliche Auswahl kann je nach Strecke abweichen.

Mehr Infos

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4 km

Kurz & spaßig

Gent, BE · Samstag, 12. September 2026 – Sonntag, 13. September 2026

Einsteiger

Für wen?

Perfekt für Einsteiger:innen, Familien und Teams – du bekommst StrongViking-Feeling ohne langen Tag.

Vorbereitung

2–4 Wochen: 1–2 lockere Einheiten/Woche (Walk/Jog) + etwas Core/Grip.

Praktische Tipps

Wechselkleidung + Müllbeutel
Schuhe mit Profil
Spaß vor Pace – Team hilft!

Hinweis: Hinweis: Bei 4 km sind Hindernisse oft die größere Herausforderung als die Distanz.

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Interne Links zu verwandten Terminen – hilft bei Planung und stärkt die interne Verlinkung.

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Häufige Fragen zu Strong Viking – Family Run – Gent

Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.

Offizielle Website

Wie früh sollte ich vor Ort sein (Check-in, Warm-up, Start)?

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Plane als Faustregel 45–90 Minuten Puffer ein: Anreise, Parken/ÖPNV, Startunterlagen/Check-in und Warm-up dauern oft länger als gedacht.

Was ist Lauf – wie läuft das Format ab?

Aufklappen

Laufevents sind meist in Startblöcke/Wellen organisiert. Strecke, Verpflegung und Zeitlimits hängen vom Veranstalter ab.

Wie lange dauert 4 km ungefähr?

Aufklappen

Sehr grobe Orientierung für 4 km: ca. 0.3–0.5 Stunden. Sehr grob (ohne Höhenmeter): 5:00–7:00 min/km entspricht ca. 0,8–1,2 Stunden pro 10 km.

Mehrtagesevent: Was muss ich planen?

Aufklappen

Der Termin läuft über mehrere Tage (Samstag, 12. September 2026 – Sonntag, 13. September 2026). Praktisch bedeutet das häufig: getrennte Slots/Startwellen je Tag oder unterschiedliche Kategorien über das Wochenende. Wenn du Slots/Check-in oder Regel-Details ganz exakt brauchst, nutze „Offizielle Infos prüfen“.

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