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Spartan Munich 2026 – Super

Datum: Freitag, 17. April 2026 – Samstag, 18. April 2026
Ort: München, DE
Typ: Obstacle Course Race (Spartan Race)
Offizielle Website

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Super (ca. 10 km)
mittlere Distanz
München, DE · Freitag, 17. April 2026 – Samstag, 18. April 2026
Anspruchsvoll
Für wen?
Für sportliche Einsteiger:innen & Fortgeschrittene. Mehr ‘Ausdauer-Flow’ als Sprint.
Vorbereitung
6–10 Wochen: 1 längerer Lauf (45–75 Min), 1 Tempo/Intervalle, 1 Kraft/Grip-Session.
Praktische Tipps
  • Essen/Trinken ab ~45–60 Min einplanen
  • Pace stabil statt Spitzen
  • Schuhe/Socken vorher testen
Hinweis: Hinweis: Hindernisse + Untergrund machen das Event oft deutlich härter als die Distanz.
Empfehlungen

Praktische Links für München, DE (Hotel, Anreise, Gear).

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optional
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