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Megamarsch München (100 km)

Name: Megamarsch München (100 km)
Start: 2026-05-16
End: 2026-05-16
Location: München

Alles Wichtige für deine Planung direkt sichtbar: Datum, Ort, Format und die wichtigsten Links ohne langes Scrollen.

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Datum

Samstag, 16. Mai 2026

Ort

München, DE

Format

100 km

Megamarsch

Start & Ziel

München, DE

Aus Ort übernommen – Details offiziell prüfen

Schnell einordnen

Zeitfenster-Logik: Pace & Pausen strategisch planen

Verpflegung und Pacing früh planen statt erst unterwegs improvisieren

100-km-Fokus: Nachtphase, Schichtenprinzip und Energierhythmus mitdenken

Setup-Check für dieses Event

Packliste passend zu Megamarsch München (100 km)

Für Megamarsch zählt dein Setup besonders: Wasser, Snacks, Füße, Licht und Powerbank müssen zur Distanz passen. Wähle die passende Distanz und prüfe direkt, was Pflicht ist, was sinnvoll ist und wie schwer dein Startgewicht ungefähr wird.

Distanz

100 km

aus dem Event erkannt

Checkliste

Pflicht zuerst

Schuhe, Füße, Wasser, Energie

Startgewicht

ca. 6,0 kg

Rucksack inkl. Wasser & Snacks

Packliste für dieses Event öffnen →Gear-Empfehlungen ansehen

Route & Teilnehmerinfos

Route ansehen GPX herunterladen Booklet öffnen

Offizielle Anmeldung ist für diesen Termin noch nicht verlinkt oder muss beim Veranstalter geprüft werden.

Megamarsch · Setup-Hinweis

Ultra-Setup

100 km bedeutet: Nacht, Müdigkeit, Energieplan, Powerbank, Licht und Wechsel-Socken fest einplanen.

Tipp: Lieber wenige getestete Dinge mitnehmen als viel ungetesteten Ballast. Neue Schuhe, neue Snacks oder neue Creme nicht am Eventtag ausprobieren.

Für wen ist dieses Event?

🔥 100 km · Ultra-Distanz

Nur mit solider Vorbereitung, Nacht-/Energieplanung und stabilem Setup.

Was dich wirklich erwartet

🚶‍♂️ Lange Belastung statt Tempo – gleichmäßiges Gehen ist entscheidend

🧠 Kopf spielt große Rolle – Motivation schwankt auf langen Strecken

⚠️ Viele unterschätzen Verpflegung, Pausen und kleine Probleme wie Blasen

100 KM CLUB · Drop 001

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Wir testen aktuell Interesse an einem limitierten Finisher-Patch für verifizierte 100-km-Finisher — mit Nachweis, nummerierter Karte und kleiner erster Edition.

Für Finisher von 100-km-Märschen wie Megamarsch, Mammutmarsch oder vergleichbaren Langstrecken-Events.

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Founding Edition

001 / 050 geplant

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Verdient. Nicht gekauft.

🎒 Packliste

Ausrüstungs-Check

Kleine Fehler werden auf langen Märschen schnell groß.

Viele Probleme entstehen nicht durch fehlende Kondition, sondern durch Blasen, Scheuern, falsche Socken, ungeeignete Schuhe oder fehlende Kleinigkeiten im Rucksack.

🦶 Blasen

Socken, Tape und eingelaufene Schuhe entscheiden früh.

🔥 Scheuern

Ab 30 km können kleine Reibungen richtig nerven.

🎒 Setup

Powerbank, Licht, Kleidung und Snacks vorher testen.

Deshalb findest du hier meine wichtigsten Essentials für Mammutmarsch & Megamarsch.

Gear-Empfehlungen

Meine erprobte Ausrüstung für lange Märsche

*Werbung: Enthält einzelne Affiliate-Links

Zur vollständigen Packliste →

Die vollständige Packliste steht jetzt weiter oben. Hier findest du nur noch einzelne Ausrüstungsteile, die für lange Märsche besonders relevant sind.

🔥 Meine #1 Empfehlung

Anti-Scheuer Shorts

👉 Verhindert Reiben an den Oberschenkeln

Jetzt ansehen →

Meine erprobte Ausrüstung

Anti-Scheuer Creme

Must-Have

Schützt zuverlässig vor Reibung & Hautirritationen

👉 Funktioniert auch bei Schweiß – sehr stark bei langen Märschen

Jetzt ansehen →

Blasen Tape

Pflicht

Schutz für Füße & Zehen gegen Blasen

👉 Hat mir mehrfach den Marsch gerettet

Jetzt ansehen →

Wandersocken (Merino)

Atmungsaktiv & reduziert Blasenbildung

👉 Extrem wichtig für Komfort auf langen Strecken

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Trail Schuhe (breite Zehenbox)

Top Pick

Mehr Platz für Zehen, weniger Druck

👉 Weniger Blasen & deutlich angenehmer auf langen Distanzen

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Power Cake (500 kcal)

Kompakter Energie-Snack für unterwegs

👉 Perfekt für lange Märsche – viel Energie auf wenig Volumen

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Multifunktionstuch

Schutz gegen Wind, Sonne & Kälte

👉 Extrem vielseitig – immer dabei

Jetzt ansehen →

Extra für lange Distanzen

Wechsel-Socken

Nach 30–40 km wechseln

👉 Reduziert Blasen massiv

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Häufige Fragen zu Megamarsch München (100 km)

Kurz & praxisnah beantwortet – für deine Planung vor dem Event.

Zeitplanung: Was ist für 100 km realistisch?

Aufklappen

Grobe Planung für 100 km: ca. 20.8–26.3 Stunden (inkl. Pausen). Als grobe Planung: 3,8–4,8 km/h „effektiv“ (inkl. Pausen) ist für viele realistisch – je nach Fitness, Strecke und Wetter.

Was ist Megamarsch – wie läuft das Format ab?

Aufklappen

Megamarsch ist ein Langstrecken-Marsch/Walk mit klarer Challenge-Logik (oft in einem festen Zeitfenster). Details zu VPs und Cutoffs sind terminabhängig.

Wie früh sollte ich vor Ort sein (Check-in, Warm-up, Start)?

Aufklappen

Plane als Faustregel 45–90 Minuten Puffer ein: Anreise, Parken/ÖPNV, Startunterlagen/Check-in und Warm-up dauern oft länger als gedacht.

Wo finde ich die verbindlichen Detailinfos (Slots/Regeln)?

Aufklappen

Wenn du Slots/Check-in oder Regel-Details ganz exakt brauchst, nutze „Offizielle Infos prüfen“.

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